• Ganzkörperbewegungen
• Koordination
• Raumkontrolle
• das Wahrnehmen und Nutzen der Schwerkraft in kontrollierten Kampfsituationen

Der Stil ist ein an Bewegung, Hand- und Waffenformen reicher traditioneller chinesischer Kung-Fu-Stil. Er ist schnell, fließend und präzise. Neben den typischen Bewegungen der Gottesanbeterin und des Affen umfasst er eine Vielfalt von Arm- und Beintechniken sowie die Fertigkeiten weiterer Tiere (Adler, Leopard, Schlange, Kranich, Tiger, Drache).
Das Erlernen erfordert Zeit und macht Spaß.